为深入了解大一新生心理健康情况，加强老员工心理健康教育，10月31日，det365在线平台心理协会于教学楼A214开展“表达性书写”主题活动，社团成员与det365在线平台大一新生积极参与。

“表达性书写”作为一种心理治疗技术，能很好地减少负面情绪困扰、忧郁症状并增加主观幸福感，本次活动即围绕“书写”展开。首先，组织大一新生在卡纸上写下自己进入大学校园以来的所思所想以及遇到情绪困扰；随后，心理协会收取同学们写好的情感小故事，并邀请参加活动的同学随机抽取，与大家分享来自“陌生人”校园生活的喜怒哀乐，在交流的过程中，用温暖的话语去打开一个个“结”，抚平一颗颗心；最后，由负责人给在场的每位同学发一张祝福卡，写下对他人的祝福、鼓励或建议，让大家相伴而行，成为彼此的明灯。

本次活动，不仅让大一新生有效地掌握了缓解心理情绪的方法，减轻了心理压力，同时也激发了他们养成良好、健康心理状态的意识，培养他们成为自我情绪的主宰者，营造健康向上的校园环境。